【埼玉県プライベートジムについて】
埼玉県のプライベートジムは、
ライザップなど、いくつかの種類の店舗が、埼玉県のさいたま市と所沢市を中心に、点在しています。
ライザップは、全国展開しているプライベートジムとして、つとに有名ですが、
埼玉県のプライベートジムを、
いくつか列挙しておくと、下記の通りとなっています。
①es three （エススリー）＝大宮店の計1店舗
②Shapes （シェイプス）＝大宮店、浦和店、所沢店の計3店舗
③RIZAP （ライザップ)＝ 大宮東口店、大宮西口店、所沢店の計3店舗
④REAL FIT （リアルフィット）＝大宮店の計1店舗
やはり、埼玉県のプライベートジムも、
ライザップが中心という印象を受けますが、
埼玉県のプライベートジムは、
ライザップも含め、いずれも駅の近くに有り、
例えば、仕事帰りに通いやすいというのも、
埼玉県のプライベートジムの特色と言って良いでしょう。
プライベートジムとは、
専属トレーナーによる個人指導によるトレーニングや、
トレーニングだけでなく、普段の食事指導により、
太りにくく痩せやすい身体作り、
つまり、理想的なボディー・メイクのための場を提供しているのですが、
そのためには、
まず、自分がどうなりたいのか、
どのような身体を作りたいのかという、目標を立てる事が、大切です。
その目標を達成するためには、
どのような事を行えば良いのか、
目標から逆算して、期間を区切ってプログラムを作るのが、
所謂、プライベートジムにおける、カリキュラムとなっています。
プライベートジムの場合、
大体、2ヶ月を一つの単位として、目標の達成を目指すのが一般的ですが、
上記の、埼玉県のプライベートジムも、
そのようなプログラムが組まれている所が多いようです。
その、目標から逆算し、目標達成のために、各自がプログラムを進めて行く事を、
ライザップ風に言うと、「結果にコミットする」という表現になるわけですが、
「コミットする」というのは、日本語に訳すのは難しいのですが、
「必ず、その目標を達成する事を、自ら決める」というような意味合いになります。
という事で、埼玉県在住で、プライベートジムに通ってみたいと思っている方は、
まずは、自分の目で見て、(無料体験コースなども活用して)色々と確かめてみて、
自分に合ったプライベートジムを見つけてみて下さい。